[直播吧|直播吧丨资讯] 无花果干的功效与作用及食用方法

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2020-03-21

  无花果干有清热解毒、化痰去湿、维持肠道健康等功效。无花果干吃法很多,可以直接吃,可以煮粥吃、还可以煲汤喝,最常见的方法是直接吃。无花果干不需要特殊的清理,像超市里买回来的袋装无花果干,打开包装袋后,就可以直接拿出来吃了。

  无花果干的功效与作用及食用方法是什么

  无花果干的主要功效是清热解毒,无花果干偏凉,能够清除体内的热火,无花果干中的补骨脂素对病毒有很好的抑制作用,无花干果本身就具有化痰去湿的主治功效,无花果干中的柠檬酸成分果胶和半纤维素,可以润肠通便,维持肠道的健康。

  无花果吃法众多,不仅限于直接吃,也可以煮粥或者煲汤等,常见的吃法为直接吃,直接吃不需要繁琐的操作,只需要将无花果干的包装袋打开,就可以直接吃了。味道酸甜可口,营养丰富,是非常好吃的休闲零食。

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