木瓜食用方法也有很多种,可以直接吃或者做成好喝的木瓜牛奶椰子汁。木瓜直接吃一定要选自然成熟且完全熟透的新鲜木瓜,清洗干净去皮去籽即可;做木瓜牛奶椰子汁需将木瓜清洗干净切块,同鲜奶、椰汁一同倒入搅拌机搅拌30秒,搅拌完加入蜂蜜搅匀即可饮用。

  木瓜怎么吃

  1、直接吃

  木瓜色香味俱全,直接吃是最有营养的,将木瓜清洗干净,去皮去耔即可食用。

  注意:生吃木瓜一定要选自然成熟且完全熟透的新鲜木瓜,这样的木瓜吃起来味道才比较甜,汁才多,反之则会酸涩。

  2、木瓜牛奶椰子汁

  材料准备:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc

  首先将木瓜洗净、备用,

  然后木瓜去皮对剖开,将木瓜里面的籽、馕都去掉,

  去完之后清洗一遍,切块,备用。切成块有助于搅拌机更好的搅拌充分。

  将准备好原料:鲜奶、椰汁、切好的木瓜一同倒入搅拌机,启动搅拌机搅拌约30秒,即可得到一杯新鲜香浓的木瓜牛奶。

  木瓜牛奶椰子汁做好后可立即饮用, 每天一杯,可美容养颜、瘦身、能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益,尤其是其丰胸的传说深受广大女性的挚爱。

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